Sexta feira...
sabe como é, final de semana são os piores dias resolvi fazer este cardápio para não cair na tentação.
Não sei como é para vocês, mais é incrível, os convites só aparecem para comer, pizza, churrasco, pipoca, refrigerastes e por aí vai...
Hoje na academia
40 minutos na esteira
20 minutos bicicleta
10 minutos (em um aparelho que não sei o nome, a sensação é de subir uma montanha) kkkkk
Beijocas bom final de semana para vocês.
Quero agradecer a força das minhas novas seguidoras: Polyana,Cíntia, Lenice,Karen,Joana,Deborah e a Milena valeu por o carinho.
Nossa nem me fala tenho medo, muito medo do final de semana!!!
ResponderExcluirSeu cardápio está perfeito não tem como errar, parabens!!!
bjks
Parabéns! continue assim
ResponderExcluirBjs
Flor, muito bem. Continue assim. Vc está indo muito bem, pois é importantíssimo se organizar e se disciplinar. Tô seguindo bem, mas tbm tenho que criar um cardápio para mim, valeu a dica. Adorei sua letra :) Tenha um ótimo domingo. Bjinhos
ResponderExcluir