A BLOGUEIRA...

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N Sra do Socorro, Sergipe, Brazil
Sergipana, casada, Assistente Social e acima de qualquer outra coisa feliz, acredito em uma nova história e posso fazer diferente a cada dia...

31 de março de 2011

Acabou!!!

                                         Frases para Orkut
Bom dia meninas!!!
Hoje começa a labuta, irei fazer o máximo para postar todos os dias vocês sabem como é, a folga acabou me desculpem se eu não postar todos os dias, caso não, deixarei uma citação.
Não tive muitas novidades nestas férias, me dediquei ao blog, também estava evitado sair ainda não me sinto 100% devido a Mamoplatia Redutora.


Beijocas a todas

30 de março de 2011

Citação

" Você nunca sabe que resultados virão da sua ação
Mas se você não fizer nada, não existirão resultados."
( Mahatma Gandhi)

29 de março de 2011

Ritual de Limpeza






Não basta apenas cuidar do corpo, a pele também precisa de cuidados especiais hoje comprei para o rosto este kit básico da Tracta para pele mista a oleosa (a minha é oleosa) quem tem pele como a minha sei como sofre com excesso de brilho, temos tendência a acne a maquiagem não dura.


Passo à passo segundo o fabricante:





Gel de limpeza Extrato de chá verde - aplicar pela manhã e à noite sobre o rosto úmido massageando delicadamente.  Enxaguar com água morna.






Tônico Adstringente Extrato de chá verde - Após a limpeza da pele, aplicar o Tônico pela manhã e a noite com algodão massageando delicadamente( comprei discos achei mais prático)




Gel Bio-Hidatante Malva - Aplicá-lo logo pela manhã após a higienização ou tratamento básico do rosto, pescoço e colo. (possui filtro Solar)


Obs.: tenho que comprar um hidratante para usar à noite só que ainda não encontrei por enquanto irei usar o de Malva.
Assim que eu começar a usar conto o que achei.
Existe várias outras marcas,  mais achei interessante o hidratante que é em gel é o tônico que não possui álcool.

Beijocas a todas, alguém já usou desta marca ? ou me indica uma outra ?



































28 de março de 2011

Citação

" A mudança é a lei da vida. E aquele que cofiam somente no passado ou no presente estão destinados a perder o futuro. "
(John F. Kennedy)

27 de março de 2011

Reflexão




Olá!
hoje estou me sentido meio confusa, pensando muito e nada sai para fazer um post legal, deve ser por estar se aproximando o dia de voltar ao trabalho (que não seja legal, é sim) é que férias mexe com a rotina tenho que me programar sabem como é, alimentação fora...
Vou deixar este texto que achei super interessante para o momento.
Beijokas 




Aprendendo a viver


Aprendi que se aprende errando
Que crescer não significa fazer aniversário. 
Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem.
Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro.
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim.
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face.
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida.
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos.
Que se pode conversar com estrelas
Que se pode confessar com a Lua
Que se pode viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde.
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso
Que se deve ser criança a vida toda
Que nosso ser é livre
Que Deus não proíbe nada em nome do amor.
Que o julgamento alheio não é importante
Que o que realmente importa é a Paz interior.

"Não podemos viver apenas para nós mesmos.
Mil fibras nos conectam com outras pessoas;
e por essas fibras nossas ações vão como causas
e voltam pra nós como efeitos."

(Herman Melville)


Fonte Imagens e texto: Google

26 de março de 2011

Citação



"O passado é lição para refletir, não para repetir"
(Mário de Andrade)

25 de março de 2011

Minha R.A.




Sexta feira...
sabe como é,  final de semana são os piores dias resolvi fazer este cardápio para não cair na tentação.
Não sei como é para vocês, mais é incrível, os convites só aparecem para comer, pizza, churrasco, pipoca, refrigerastes e por aí vai...


Hoje na academia
40 minutos na esteira
20 minutos bicicleta
10 minutos (em um aparelho que não sei o nome, a sensação é de subir uma montanha) kkkkk


Beijocas bom final de semana para vocês.


Quero agradecer a força das minhas novas seguidoras: Polyana,Cíntia, Lenice,Karen,Joana,Deborah e a Milena valeu por o carinho.

24 de março de 2011

Escova Italiana

Decidida em dar um trato no cabelo resolvi fazer uma escova Italiana, recomendada por uma amiga, a princípio não sabia o componente ativo, só não queria passar formol (os comentário não são tão bons).
Meus cabelos estavam bastante danificados devido a cirurgia (4 meses) tinha que esperar para evitar queda que ficaram frequente nos primeiros meses devido ao soro e antibióticos (eu acho).
Fiz o procedimento ontem (23/03).


O processo foi:

 - Lavar os cabelos com shampoo anti-resido
 - Aplicar o produto mecha por mecha 
 - Secar o cabelo 
 - Pranchar todo o cabelo mecha por mecha (passo mais importante para o bom resultado)
 - Aguardar esfriar o cabelo
 - Lavar os cabelos com shampoo e condicionador (não é necessário escovar ou pranchar é só deixar secar naturalmente, por opção própria pranchei)
Não senti nenhuma reação, tipo cheiro forte e olhos lacrimejando.


Meu cabelo super danificado antes do tratamento

Muito volumoso

Depois do tratamento aproveitei para dar um corte, já dar para ver quanto baixou o volume

Resultado final 






O resultado: 
Meus cabelos baixou o volume, ficou macio
Assim que eu lavar volto para contar o resultado da primeira lavagem.
Novo procedimento posso fazer daqui uns 2-3 meses.
INDICO.


A Profissional:
 Vera Andrade(muito gentil e atenciosa) além de cabeleireira ela também é representante da marca da escova e outras marcas.


Local: 
Av. Pe Nestor Sampaio 298, bairro Luzia - Aracaju/se
Fone: (79) 3236 1430







23 de março de 2011

22 de março de 2011

Dia Perfeitinho

















Pão integral com queijo branco,suco, frutas, arroz integral, carne de soja e muita água.
Academia - esteira, bicicleta (1 hora).

Dia Mundial da Água

Paciência & Prodígio



"O Homem  perguntou ao Trabalho:
- Qual o elemento mais resistente que encontraste, observando a natureza  ?
- A pedra, respondeu o Trabalho.
 A água que corria brandamente em derredor, escutou o que se dizia e, em silêncio, descobriu um meio de pingar sobre a pedra e, com algum tempo, abriu-lhe grande brecha, através da qual a água passava de um lado para outro.
 O homem anotou o acontecido e indagou da água sobre o instrumento que ela usara para realizar aquele prodígio.
 A água humilde respondeu simplesmente:
-         Foi a paciência!"


fonte:http://www.agua.bio.br

Família Obama no Brasil

A passagem do Presidente norte-americano Barack Obama, juntamente com sua esposa Michelle e as filhas Sasha e Malia em uma missão diplomática  para estreitar os laços econômicos foi marcada com descontração.
Uma breve visita à Brasília ( Palácio do Itamaratí) e Rio de janeiro( Cristo Redentor - uma das 7 maravilhas do mundo moderno, Favela Cidade de Deus).
O presidente dispensou a gravata ao discursar no Teatro municipal já Michelle conhecida por usar estilo próprio, looks informais, elegância e simplicidade mistura de grifes e moda popular  muito chique sem exagero nas produções.




Fotos:divulgação

E aí gostaram dos looks ?
Beijocas

21 de março de 2011

Dia Internacional da Síndrome de Down - 21 de Março

A Síndrome de Down é um evento genético natural e universal, estando presente em todas as raças  e classes sociais.
O dia 21 de março foi escolhido pela associação "Down Syndrome International" para ser o Dia Internacional da Síndrome de Down em referência ao erro genético que a provoca. Todo mundo tem 23 pares de cromossomos. 
Quem tem Down tem três cromossomos no par de número 21 (daí a data 21/03).





Um distúrbio genético causado pela presença de um cromossomos 21 
extra total ou parcial.
Os cromossomos são estruturas que se encontram no núcleo de cada célula e que contém as características hereditárias de cada pessoa. Em cada célula existe um total de 46 cromossomos, dos quais 23 são de origem paterna e 23 de origem materna. As pessoas com Síndrome de Down apresentam 47 cromossomos em cada célula, ao invés de 46 como as demais. Este cromossomo extra localiza-se no par 21.

  

A alteração genética das crianças com Down faz com que todas elas sejam muito parecidas e tenham as seguintes características: 

1 - hipotonia (flacidez muscular, o bebê é mais molinho); 

2 - comprometimento intelectual (a pessoa aprende mais devagar); 

3 - aparência física (uma das características físicas são os olhinhos puxados).






O portador apresenta dificuldades em decompar tarefas, juntar habilidade e idéias, e transferir o que sabem, se adaptar a situações novas portanto todo o aprendizado deve ser estimulado.
Estima-se que a incidência da Síndrome de Down seja de um em cada 660 nascidos o que torna esta deficiência uma das mais comuns de nível genético.


Inclusão
Embora necessitem de cuidados, pessoas com Síndrome de Down têm apresentado avanços e rompendo barreiras.
Em todo o mundo, há pessoas estudando, trabalhando vivendo sozinhas, se casando e chegando à universidades.



            


Existem ações para diminuir a exclusão social:
 Busca ao convível social, transmissão de informações corretas, garantia de espaço de programas para a educação, cultura, turismo, lazer, capacitação profissional entre outras.




               

Fontes: http://www.metasocial.org.br
               http://pt.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_Down
              
Fotos: divulgação

A todas vocês uma ótima semana
Beijocas

19 de março de 2011

Citação



" A verdade é a melhor camuflagem. Ninguém acredita nela."
                                        (Max Frich)

15 de março de 2011

Cuidados com a pele


Olá meninas!!!

Não é apenas cuidar do corpo ( academia, alimentação) tenho que cuidar da aparência afinal já estou na casa dos 30... e os sinais da agressão ficarão visíveis daqui a algum tempo.
São vários produtos que tem no mercado de cosméticos, me deixa confusa !
Como diz a Kaka (http://fiquelindagastandopouco.blogspot.com) " ... blog é informação, cultura e divertimento." fui lá,  Ela deu várias dicas maravilhosas sobre a ordem de aplicação de cremes faciais.
Vou precisar de dedicação e tempo,  afinal é um ritual diário kkk seguir tudo, passo a passo deste negócio de lavar, tonificar, hidratar ( que é apenas o básico) mais vale para melhorar a estima. 
 2011 uma nova mulher !

Beijocas!!!




Imagens fonte: Google


13 de março de 2011

Refeições

Olá!!!

R.A.( Reeducação Alimentar)  nessas férias venho comendo  direitinho, arroz, saladas, frutas,shake, sucos de frutas...(nada muito calórico) à noite optei por o o shake, vou deixar registrado minhas refeições.

 Ah já fiz caminhada hoje pela manhã ( já que não vou para  academia aos sábados e domingo)


Café da manhã



Almoço


Até mais pessoal, tenham um bom domingo.

12 de março de 2011

Sorteio - Meu começo Minha vitória



Gente a Cintia do http://meucomecominhavitoria.blogspot.com/ esta sorteando este lindo kit em comemoração por ter chegado a 108 seguidoras, vai lá e conferi o regulamento.