Para muita gente foi difícil resisti as tentações na Páscoa, que parece ser a única época para consumi chocolate sem peso na consciência, bem esta semana passou e os quilinhos extras ficaram, vamos voltar a realidade e encarar nossa R.A. com todo ânimo e coragem.
Dicas:
1. Sobrou chocolate, distribua entre os amigos e família nada de ficar beliscando as sobras.
2. Para desintoxicar o organismo coma bastante verduras e frutas.
3. Beba mais de 2 litros de agua por dia.
4. faça atividade física, vale tudo andar, dançar, correr mais não se esqueça de se alimentar antes.
(Como havia dito não sou tão fã de chocolate, comi apenas um bombom)
Uma ótima semana, beijocas.
