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N Sra do Socorro, Sergipe, Brazil
Sergipana, casada, Assistente Social e acima de qualquer outra coisa feliz, acredito em uma nova história e posso fazer diferente a cada dia...

4 de abril de 2011

Pesagem e medidas



Olá meninas, estou de volta não sei se é motivo para felicidade, mais hoje tomei coragem tirei minhas medidas e subi na balança ( pós férias) me esforcei para segui a R.A. direitinho mais confesso que cometi alguns deslizes nessas férias.

Antes das férias:

Busto - 97
Barriga - 102
Cintura - 87
Quadril - 108
Peso - 68


Pós férias:
Busto - 82
Barriga - 94
Cintura - 85
Quadril - 102
Peso - 68,400


Só não entendi pedi medidas mais o peso aumentou 400 gramas, vou correr atrás do prejuízo.


Na academia:
30 min. - Esteira
20 min. - bicicleta
10 min. - Elíptico (o aparelho no qual não sabia o nome, só sabia que a sensação era de subir montanha)




Desejo a todas uma ótima semana de R.A.
Beijocas

4 comentários:

  1. Mas, o importante são os resultado Amiga, e agora é colocar a RA em dia e potencialiazar AF mesmo, bjs e força vc chega lá!!! Bom dia!!!

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  2. OI FLOR
    LOGO LOGO VC ELIMINA ESSAS GRAMINHAS A MAIS E + ALGUNS QUILINHOS


    BJO E VAMOS Q VAMOS

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  3. Oi,
    isto é normal, vc esta perdendo gordura e ganhando massa muscular.Beijos.

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  4. Amiga passando pra desejau uma semana light pra gente, cheia de metas alcançadas, bjs

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